[...] aeroby 5-max 6 razy w tygodniu (myślałem nad hiit, ale przy mojej wadze 90kg to stawy pojda sie szybko ***@ć trenning siłowy 3 razy w tygodniu, a dokąłdniej full body workout dieta na minusie 500 kalori ok do tego tauryna mega capsy olimpa zma apteczne (zincas forte, filomag b6), witamina c, e i powinno jakies 10kg fatu jak nic poleciec w dół
Dzieki za szybki odzew:) mialem juz 3: 1)to bralem citro 2)cratine monohydrate 3)cratine monohydrate te mega capsy Zmieniony przez - _cage_ w dniu 2005-11-07 18:46:02
[...] i tak się dostanie. My urzywamy kasków bez ochraniaczy na nos, bo to bardzo przeszkadza w widoczności. Krew z nosa się leje tonami, ale walczymy dalej bez złaman. Więc jeśli się boisz złamań, to kup po prostu mega miękie i wielkie rekawice. Takie jak maja te kobity w walkach w kisielu, mają chyba z 50-60 cm pierza między reką a końcem rękawicy
Dvalishvili-Stamann - Pewna wygrana Meraba na punkty, lepszy w każdej płaszczyźnie Strickland-Jotko - No gra do jednej bramki, jeden sędzia z dupy dał jedną rundę Jotce, Sean mega dobra stójka. Cutelaba-Jacoby - Jak dla mnie 1 runda 10:9, co prawda Cutelaba dominował w parterze, ale w stójce Ion odczuwał te jego jaby, 2 i 3 runda pewnie dla [...]
Keidran wpierw ustal diete jesli masz problem z przyrostem miesni to wpiew sprawdz czy jesz odpowiednia ilosc pozywienia - jelsi waga stoi w miejscu a cwiczysz JESZ ZA MALO wtedy uzupelniasz kalorie np poprzez wieksza ilosc jedzenia a jelsi masz z tym problem wlaczasz gainery np GAIN BOLIC 6000® GAINERATOR® sprawdzasz rownei zilsoc bialka w [...]
Laciu a czego sie spodziewałeś po połączeniu tyh 2 suppli??? Ze bedzie mega pompa , pobudzenie bez naćpania ,żadnych zjazdów ,palpitacji serca itd. wszystko to co piszesz bylo do przewidzenia !!!! no ale zawsze najlepiej spróbować na sobie %-) Kolejne doświadczenie }:-( chyba lepszym rozwiązaniem bylo by połączyć 2 produkty bez 1,3 ale zastanawia [...]
Mialem ten sam problem z solarka mam mega jasna karnacje i pogadalem z gosciem od nas co siedzi w 1 solarium i podkrecil mi cykl 3min rano i wieczorkiem 3 dni i mam juz ladnie pociemniana skore teraz co tydzien na 5min smigam i jest git. A 1 raz poszedlem na 5min i morda mi napuchla i czerwony jak burak;p Mam nadzieje ze pomoglem:p
[...] z doswiadczenia ci powiem, ze ok 25-26 roku zycia metabolizm ci zwolni nieco, przynajmniej u mnie tak bylo - jak zaczynalem, mialem cale 55kg wagi na 181 wzrostu. Bylem wiec mega-ekto Ale z tym gubieniem wagi podczas "urlopu" tez zawsze tak mialem - zdarzalo mi sie zjezdzac z wagi 4-5kg w ciagu dwoch tygodni, w ciagu ktorych [...]
ja mialem lokiec zlamany :D:D i od 3 miesiecy wogle nie trenuje ale musze sie koniecznie pochwalic ze w tamtym tygodniu udzial w zawodach byl i szczytywe miejse hahaha bez treningu przez 3 miesiace a dzis zrobilem pompki i jutro wkoncu po tak dlugim czasie na silownie ide a tego shotguna to bardzo polecam taki power i mega pompa :D:D
znajomek żarł tureckiego jak dobrze pamiętam to spuchł 2kg raczej słaby wynik na takiego typa który na setce metki robi mega mase za to siła kosmicznie mu poszła do góry Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-30 17:53:04
Ja stosowałem, mega dziwny suplement. Jak na przedtreningowca, to raczej nie ma co liczyć na jakąś megapompę czy coś w tym stylu. Działa bardzo spokojnie, bez fajerwerków. Może placebo, a może ten suplement ma za zadanie działać jak "cicha woda". Co do skali: Pompa: 0/5 Koncentracja: 3/5 Siła: 3/5 Masa: 4/5 I tutaj się zatrzymajmy na [...]
[...] FLAME 1149 zł, FLAME WM 1399 zł, ROOK 1549 zł. Jak już wyżej napisano to kwestia jaki budzet bo przedział cenowy jest spory , Ja mam zipro rook ( link nizej ) i jestem mega zadowolony , razem z żoną meczymy go dość intensywnie i daje radę / https://allegro.pl/oferta/rowerek-treningowy-rower-stacjonarny-rook-zipro-8104767471 Teraz potaniały [...]
[...] przez cardio. gdyby miał cardio na 3 rundy to BF by wziął na punkty, a i pewnie z Travisem by sobie poradził, bo ten nie świecił niczym wybitnym technicznie a jedynie mega odpornością na ciosy i psychą.w żadnej z tych walk nie został w żadnym aspekcie zdominowany ani zdeklasowany-cardio padło Zmieniony przez - grind w dniu 2014-02-01 [...]
[...] na początek. Kiedyś jak byłem naturalem na redukcij , z idealnie dopiętą miską, zdrowymi tłuszczami to wyniki krwi były perfekt, jak noworodek, za wyjątkiem tarczycy, która mega zwolniła i wszystkich hormonów tych dobrych szczególnie, kortyzol szalał. Wpadły kalorie i z czasem wszystko się po podnosiło. Nie jestem dietetykiem ale mimo wszystko [...]
Na poczatek mono najlepiej. Kup mega capsy z olimpu albo zielona krete z vitalmaxa. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g - przed/po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Kase zostaw bo sie jeszcze przyda pozniej. Jak nie masz witamin, omegi 3 i zma to dokup i jest wszystko ok
cze Mario i zaloga ja teraz kreatyna i mega czysta dieta detox trzeba zrobic zarowno od dopalaczy jak i wszelkiego innego gowna i w tym tego kraju taka prawda trzeba otworzyc oczy na zycie i swiat a co do tematu to Mario wiesz jak juz duzo tej mety zjadles ;) IMO nie ma sensu juz jej ciagnac bo organizm nie bedzie czuly wez sobie stanazolol, [...]
ja polecam pocwiczyc jeszcze troche bez supli, poczytac troche o odzywianiu w tym sporcie, ulozyc diete no i ewentualnie w celu jej uzupelnienia dokupic jakiegos gainera lub bialko. ps.mega mass 4000 to slaby gainer
[...] składał zamówienie na suplementy UNS, a że każdy z nas liczy się każdym groszem, bo żyjemy w świecie w jakim żyjemy :-) to każdorazowa pomoc w jakiejkolwiek postaci będzie mega przydatna. Nie ukrywam, że każda złotówka jest dla mnie ważna! :-) Mam nadzieje, że uda się mi złożyć jakiś fajny stack jeśli dane mi będzie wygrać ten test. W zamian za [...]